Gestion du temps et des priorités

A la fin de son parcours de formation, l'apprenant sera capable de :

• Comprendre les principes de base de la gestion du temps.
• Identifier et hiérarchiser ses priorités.
• Utiliser des outils et techniques pour optimiser son temps.
• Mettre en place des stratégies pour gérer les interruptions et les imprévus.

Introduction à la gestion du temps

• Importance de la gestion du temps dans la vie professionnelle et personnelle
• Identification des "voleurs de temps"
• Auto-évaluation de sa gestion actuelle du temps

Définition des priorités

• Techniques pour identifier et définir ses priorités
• Utilisation de la matrice d'Eisenhower pour classer les tâches
• Alignement des priorités avec les objectifs personnels et professionnels

Outils et techniques de gestion du temps

• Présentation d'outils de planification et d'organisation
• Techniques de planification quotidienne et hebdomadaire
• Utilisation de la technique Pomodoro pour améliorer la concentration

Gestion des interruptions et des imprévus

• Stratégies pour minimiser les interruptions
• Techniques pour gérer les imprévus et les urgences
• Apprendre à dire non et à déléguer

Atelier pratique

• Exercices pratiques de planification et de gestion des priorités
• Études de cas sur la gestion du temps dans différents contextes
• Discussion et partage d'expériences en groupe

Mise en place d'un plan d'action personnel

• Élaboration d'un plan d'action individuel pour améliorer sa gestion du temps
• Techniques pour suivre et évaluer ses progrès
• Ressources et outils pour continuer à améliorer sa gestion du temps après la formation

• Attestation des acquis

• Tous publics

Aucun

8 personnes

• Formation mixte

• Prestation réalisée en présentiel et/ou à distance

• Salle équipée de postes informatiques en réseau

Prise en compte de la satisfaction des bénéficiaires en cours et fin de formation.

Pour les bénéficiaires en situation de handicap : adaptation possible des modalités de formation et de certification, accompagnement par le référent TH.

Afin d'améliorer la qualité de notre service, vous pouvez nous faire part de vos suggestions ou réclamations à l'aide du formulaire disponible sur notre site internet.

Enseignants certifiés Education Nationale, formateurs Bac +3 avec une expérience significative en formation d'adultes, intervenants professionnels.

Conseillers psychologues du travail.

Évaluations en cours de formation par quizz.

Attestation finale des acquis.

Entretien sur rendez-vous.

La formation est accessible dans un délai compris entre 15 et 45 jours avant le démarrage de la formation selon les financeurs. Veuillez nous contacter.

• Accès à des ressources en ligne pour continuer à pratiquer les techniques apprises.
• Possibilité de participer à des sessions de suivi pour renforcer les compétences acquises
• Poursuivre avec des formations dans des domaines plus ciblés : Gestion du stress, Gestion des conflits…

Accès personnes en situation de handicap

Transport

Tramway ligne 2 et ligne 3 : Station République-Dames
Ou Métro ligne 2: station Joliette

• Approche interactive et participative avec des activités en groupe et individuelles.
• Utilisation de supports variés : vidéos, diaporamas, exercices pratiques, études de cas, jeux et quiz numériques
• Accès à des ressources en ligne et outils numériques pour une meilleure compréhension et application des concepts

1ère session de formation, nous ne disposons pas d'indicateurs Qualité.